節約フィットネスジム（トレーニングジム）退会による節約

フィットネスジムを退会し、毎月6000円の節約をはじめました。

その代わりに、

・毎日、一つ前の駅で下車して歩く

・職場でエレベーターとエスカレータを使用しない

・腕立て伏せ（ゆっくり）を、15回の3セット

・スクワットを、20回の3セット

・腹筋ローラー体制維持　30秒の2セット

を、週に3回はじめています。

特に腕立て伏せは体全体に効果があるように感じています。