節約（個人的には悪い節約）健康に注意!昼食毎日カップラーメン（インスタントラーメン）

節約の為に、一ヶ月間毎日インスタントラーメン（カップラーメン）のみを試しました。

昼食費は抑えられましたが、

自分の症状として

・血圧上昇

・軽い頭痛

・体の体臭が出てきた

・汗が少しベタベタ

が出ました。

節約しすぎも、病気になったら医療費がかかりトータルでは損するので、栄養バランスが必要と思いました。

やはり、食べたものが体（身体）を構成しているので、カップラーメンだけ食べていたらカップラーメンの身体になりますね🫠